《每天5分钟断舍离》"自由生活从5分钟断舍离开始"

断舍离，看似都是丢弃的意思，但是这里却有着不可思议的大学问。生活中我们总会被各种各样的物品充斥着，随着时间的推移，我们所用的空间似乎越来越小。

刚刚搬入新家时，那是一个清爽干净。慢慢地，家里多了这样那样的物品，经常穿不到的衣服、鞋子，收快递攒下来的各种纸壳子，各种礼物的精美包装……就这样一件一件地成了家庭里的一员。面对那些好久都不用一次的物品，是不是很是头疼。虽然利用率不高，却又舍不得丢弃。要怎样解决这个难题呢？《每天五分钟断舍离》将教会我们把生活空间变得清爽干净起来。

家里干净利落了，心情也就跟着美美哒，好运气也就跟着来了！这本书的作者山下英子是“断舍离”的推广人，她从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用日常生活的“整理”，逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。

所谓的断舍离，从心理学来讲，它是一个人与自己的内在做减法的一个过程，也是一个人走向自律人生的路程。也是一场自己与拖延和懒惰的博弈，书中提到的每天五分钟，看似不起眼，天长日久下来就会让人看见不想的自己，生活也会因为这五分钟发生翻天覆地的变化。很多时候，我们总会为自己的懒惰和拖延找借口，这也不行那也不行，其实行动起来以后，你会发现这个世界上没有不可能。

全书采用的是彩色印刷，580余张手绘插图和照片，让我们在学习方法的同时，用生动的图画加深大脑深处的记忆。这本书从处理家里的每个角落开始，一步一步地教会我们如何清理家里的每一寸土地，从入门的玄关开始，大到厨房、书房，小到冰箱、衣柜，到最后的收纳以及垃圾处理，每一处的断、舍、离，都是一次心的修行。

舍弃多余的累赘，舍弃生命中无关紧要的事物，生命会变得异常轻松。就像书中提到的等式一样：时间+空间=时空。书中有太多关于断舍离的好处，期待大家能在阅读中发现，并在生活中去实践它。像书里说的那样，脑海中在怎样深思熟虑，学到了再多的方法技巧，不付诸行动，都无济于事。每天五分钟的断舍离，先从小事开始，一点点，慢慢地把不重要的东西请出生命里，是一件很快乐的事。