《366天平和生活冥想手册》"和平生活：366天非暴力冥想"

这是学习非暴力沟通系列的第三本了（其他两本在往期笔记中）。今天的这本尤其喜欢，每一页就是一天，每天都能在爱的语言中开始，想想都幸福！

《366天平和生活冥想手册》 [美]玛莉•麦肯锡 机械工业出版社

作者说：非暴力沟通也被称作爱的语言，它引导我们如何活在当下，在各种情形下识别自己潜在的需要，并有意识地选择符合这些需要的行为。

本书的每日冥想提供的每一段鼓舞人心的引言、非暴力沟通的某个知识点、以及将这些知识点应用在生活中的行动步骤，都有助于我们全身心的活在当下，平等的对待每一个人！

非暴力沟通可能是源于甘地的非暴力不合作运动，初衷就是和平！当时是为了不战争，用在生活中，就是少一些冲突。

记得在读马歇尔的《非暴力沟通》时，他讲的那个例子，他被邀请去协调黑帮之间的冲突，在他的协调下，本来不可调停的矛盾居然化解了，这就是非暴力沟通的魅力所在，它引导我们发现对方背后的真实需求，而不是他说的那些话，表现出的那些行为。

就我自己而言，特别感谢非暴力沟通，是它，把我从低谷中拽了出来；是它，让我开始了解对方语言背后的需求；是它，让我学会用爱表达；是它，让我更加柔软更加平和。

这本书，让我再一次重温非暴力沟通，就像遇见老朋友。希望每个人都能非暴力，世界变得更和平。