"非暴力沟通：和谐新风水"

从别处看到一个有意思的说法，说会说话的人，嘴就是他们的风水。我是不会说话的那一类，历来也许勤奋和靠谱是我的风水，但也渐渐意识到，或许需要一点新风水了hhh

当然，千里之行始于足下，从不会说话向会说话的转变，于已经成年许久的我，或是一项重大工程。希望能够从细小开始，一点一点慢慢转变吧。

《非暴力沟通》于我，便是最有力的细小。

细小之一，是外在的表象。有些人向来比较严肃，即便有一点小可爱，也是深藏不露的。不熟悉的人看来，便是高冷，难以接近。那么转变之一，就是笑起来，假笑也好，真笑也罢，倘若形成肌肉记忆，那便是达成转变的目标了。在此基础上，如能根据需求控制表情，为我所用，怕也是出神入化。

细小之二，是交流的方式。不知为何，有些人总是习惯性怼人，习惯性使用反问句，习惯质疑一切，习惯性以否定对方的方式陈述自己的观点。怪哉怪哉。那么转变之二，就是克制自己，抓住一切交流的场合，身在交流中、又身处交流外，把自己从对话中剥离出来，观察这场交流，不急于表明自己，也不急于确立自己，当然最最重要的是，不要反问、不要质疑、不要否定。其实这项征程已经开始了，只是不知为何，总是记不住，总是走回老路，希望进一步提升吧。在此之上，如能观察那些和自己相谈甚欢的人是如何引导话题、回应观点，并化为己用，便是再好不过。

细小之三，也是非暴力沟通所提倡的三要素，就是讲事实、讲感受、讲需求。说实话，在之前的一段经历中曾经使用过，按照书中所述如法炮制，也或有一定效果。但是现在想来，略有以此想要钳制对方之嫌。转变之三，就是先将这套思路用于自我对话。而且尤其重要的是，在三要素之前，首先要明确自己的目标，自我的目标是什么，如果有对方的话，双方沟通的目标是什么，团队中，沟通的目标又是什么。

多回顾，复盘，反思，同时多实践，试错。天下之大，都是试验场。