《不被父母控制的人生》"自主人生：我有权过我想要的生活"

“不幸的人用一生治愈童年”听起来让人近乎绝望。我不想停在原地，更不想像一个3岁的孩子一样恐惧着母父的每一次愤怒，渴求着母父的每一份认同。成长的路对我来说既艰难又孤独。面对母父，不论如何冷静地观察，我内心依然犹豫不决。我开始怀疑，这样的反抗是否是不孝。抗争总是被视为背叛，而背叛总是带来内疚，内疚再次导致我重蹈覆辙。直到成年后，我才意识到亲缘关系就像一种泥潭，用道德和暴力死命将孩子往下拽。

几年前，我读过琳赛·吉布森的另一本书《不成熟的父母》，书中主要分析了不成熟母父的类型和成因，而这本书则专注于如何与他们相处、如何摆脱他们的影响、如何与自己和他人建立健康的关系。琳赛在看待母父的问题上给了我一种豁然开朗的感觉，她说：“他们不必爱你，你也不必爱他们，你们是成年人在交往。”也许所有痛苦的根源都来自一个信念，即血缘应该、也能够产生爱，而这也许只是一种想当然。

在不成熟母父身边，我们感受到的往往不是爱，而是恐惧、压抑和内疚。因为不成熟的母父总是以自我为中心，认为周围所有人，尤其是孩子应该为他们的情绪和需求负责。与他们在一起，我们必须压抑自己的真实想法，成为满足他们需求的工具。他们善于情感控制，尤其擅长通过制造羞耻感来控制我们，如果我们不能让他们感到满意，他们会使用各种方式羞辱我们，让我们对自己的行为和价值产生怀疑，进而被他们操控。他们的一举一动都会干扰我们的情绪，让我们无法冷静，无法拒绝，必要时甚至要牺牲自己。

因此，面对不成熟的母父，首先要放弃改变他们的幻想，不再对亲缘关系抱有任何希望。通过与他们保持物理距离，隔离他们对我们的控制，我们可以重塑自我，赋予自己力量，认识到我们有权利爱自己，有权利采取任何合理的方式维护自身利益，包括拒绝不合理的要求，哪怕是来自母父的道德绑架。我并没有认真研究与母父相处的具体方法，因为目前的我并不想与母父建立所谓的良好互动关系，我没有心力去与我不喜欢的人相处，也没有必要。但其中一些方法在日常交往中是可以运用的，因为不成熟的人到处都是，比如你的老板。因此，值得细读。

当我阅读这本书的过程中，我经常进行自我反思和对照，思考自己是否也是一个不成熟的母父。显然，我可能也有一些需要改善的地方。琳赛说：“当你开始反思自己是否是这样的人的时候，你就不是不成熟的人，因为不成熟的人根本不会反思。”因此，有意愿阅读这本书并愿意作出改变的人绝对不是不成熟的人，而是冷静成熟的个体，有权力拥有更加舒适和真实的人生。