《如何拥抱一只刺猬2：你是谁就会遇到谁》“拥抱自己，遇见更好的自己”

前段时间在网上刷到一条新闻视频，说现在失婚的大多为男性，不婚的则为女性。没人喜欢孤独，但却有越来越多的人选择单身一个人可以很快乐，但两个人未必不会更幸福。无论是单身还是恋爱结婚，都是人生里选择的一种生活方式。只不过单身的人是对爱情迷茫，实质上也是对自我探索的迷茫。

在书籍《如何拥抱一只刺猬2：你是谁就会遇到谁》里，作为心理学博士的主要作者段鑫星，在书中讲了9种较为常见的单身模式，分析了原因，同时也给出了走出单身模式的爱情指南，可以让人从两性的角度来更好地理解我们当下的状态。

如果你当下也是单身，渴望遇到爱情，那就一起来看看你属于哪种单身模式吧。

01.一个人的生活状态里藏着对爱情的迷茫。一个人选择是以单身的状态生活，还是以两个人的关系开启一段新的旅程，其实都是逆袭一种生活方式。只不过两个人的亲密关系是对爱情的笃定，一个人的单身是对爱情的迷茫，同时也是对自我的认知不清楚。

书中提到了几种单身模式，包括契可尼式单身、迷茫式单身、沉浸式单身、纠结式单身、自恋式单身、悬置式单身、社恐式单身和虚拟式单身。每种模式都有不同的原因。

02.在生活中，寻找迷失的自我。选择单身作为生活方式，大都是对于自己或者生活产生了迷茫，从而无法与自己与生活和解。不是说单身的状态不好，而是想要更好，才会要寻找使之改变的方法。契可尼式单身、迷茫式单身和沉浸式单身在心理上存在不同的困境。

03.一个人最好的状态是找到自我。无论是哪种单身的模式，如果想要更好，只有突破心里困境，才能找到自我，迎来更好的时光。作者给出了一些突破自我的建议，包括与过去说再见、了解自己的性格及优点、主动出击和尝试与异性接触。

傅首尔曾说过：“一个有自我的人，单不单身不影响他自己，但最难的是在两个人的关系里妥协。”

无论是单身还是恋爱结婚，都是我们生活的一种方式。一个人可以很快乐，两个人也许会更幸福。但重要的是无论任何状态，任何时候，都不要迷失自我，只有拥有自我，生活才能有更好的体验。