《每天5分钟断舍离》创造时间和空间：5分钟断舍离

作者: [日]山下英子著 出版社: 湖南文艺出版社 出品方: 博集天卷

《断舍离》这本书为大家介绍了如何对家里各处空间中的物品进行断舍离，共分为了13个章节。包括玄关、起居室与餐厅、料理台、餐具柜、冰箱、盥洗室、浴室、卫生间、衣柜、书房和卧室这些地方的断舍离，还有最后的收尾工作和垃圾处理，以及在收纳中的断舍离。

书中讲述了关于断舍离的内容，强调的是日常生活整理的方式不是能不能，会不会，而是做不做。断舍离的基本步骤是准备好垃圾袋，把不需要的物品装入垃圾袋，然后将垃圾袋扔出去。

书中建议每天先进行五分钟的断舍离，让我们能够预热，才能慢慢享受断舍离带来的快乐。通过断舍离，可以打造居住空间，通过舍弃多余的物品，让空间呈现活力。

首先要进行断舍力的训练，断绝蜂拥而至的物品，舍弃毫无用处的废品，通过断舍的循环往复，脱离对物品的执念，促使空间的新陈代谢。可以先设立一个小目标，每天只做五分钟，从舍弃一件物品开始，就腾出一件物品的空间。

在进行收纳时，要明确囤积和储备的区别。囤积是基于无数种可能性进行的，比如担心不够用了怎么办，担心将来会用完怎么办。而储备则是合理储存，建立在对使用频率的认识上，根据实际需要进行储备。

要具备知道一定时间内使用多少物品和知道有多少空间能够用于储备的能力。

书中还讲述了许多具体的断舍离过程，以及如何打造属于自己的空间。可以从清理打扫开始，每天五分钟行动起来。只要开始做起来，就能享受到整洁干净的家带来的快乐和幸福感。