你有没有过这样的情况:努力想做好业绩,但是和客户沟通总是不顺畅。总是否定自己,觉得自己什么都做不好没有一件成功的事情。觉得自己不擅长和人打交道,因为不懂得如何沟通。如果你也有以上这些情况,不妨来用NLP正向思维改变自己的上面的这些情况吧。
《漫画正向思维:厉害的人是如何开窍的NLP正向思维法,活用大脑的使用手册》作者加藤圣龙通过NLP的思考方法,帮助在生活中自我否定,不懂得沟通,想要改变的人。如果你也希望改变你自己的生活,成为一个客户信任的人,自带光芒的人,一起来试下NLP思维吧。
01什么是NLP思维 NLP正向思维,指的是通过大脑五感的感受,然后改变自己说话,表情和动作等信息,给大脑传递正向的行动和情感的方法。简单来说,NLP就是通过听觉,视觉,体感等五感,以及语言改写自己的认知,从而提升自己在生活的表现力。比如你可能觉得你不擅长演讲,不知道如何做PPT总结,一般人的思考方式就是我不会,而用NLP正向思考的人会说,这是一个学习的好机会。每次演讲都是提升演讲能力的机会。NLP思维不是单一的让我们把不好的地方变成好的地方,而是把我们从自我限制的单一思维中解放出来。NLP思维强调的不是过去为什么存在问题,而是我们未来可以用什么办法解决。
02NLP正向思维的前提 NLP思维有多种用途,在我们开始用这个思维之前,必须要了解到使用它的8个原则:1、即使不能改变现实,我们还是可以改变自己的认知方法和行动。2、沟通不在于我们说多少,在于对方能够接收到多少信息。3、大脑的五感需要集体调动起来,我们才能更准确的表达信息。4、没有准备完美的时候,当我们开始的时候,就意味着我们已经有了当下足够的资源。5、你以为的不一定是真实的,因为大脑具有欺骗性。6、每个人的存在都有特定的价值。7、每个行为都有特定的价值,即使是负面的行为也有价值。8、没有失败这件事,只有需要调整再行动。当我们了解到了这些原则,通过具体的方法,我们能够更好地掌握NLP正向思维的具体应用。
03当我们内耗时,如何用NLP正向思维转念呢 如果你经常否定自己,经常因为内耗不能行动,不如试试NLP的旁观者思考法。比如当你做一个年终总结,不知道怎么做才算好,在思考中无法行动,临到截止时间还在想,我可能做不好这件事。这个时候,不如跳出来,用旁观者的视角去思考,如果你朋友处于这样的情况,你会怎么安慰她呢?这就是NLP思维中的课题分离,站在不同的角度去理解这件事,我们会变得更加理性,我们看待问题的角度也会变得多样化,更加容易解决问题。
04写在最后 在《漫画正向思维:厉害的人是如何开窍的NLP正向思维法,活用大脑的使用手册》中,作者加藤圣龙列举了很多沟通,社交,自我成长中用NLP的案例。从这些案例中,我们都可以学到如何针对目标,采用NLP正向的思考方式,获得积极的反馈之后改变自己行动,成为更好的自己。
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