《被讨厌的勇气》摆脱烦恼，活出自我：学会课题分离的勇气!

#课题分离

（第三夜）你有没有过类似的经历？你总是忙于为家人、朋友和同事操心，以为这是为了他们好。同样地，他们也总对你的生活指手画脚，以为这是为了你好。但结果，彼此之间的矛盾不断增加，关系逐渐疏远。其实，这是因为双方没有把彼此的人生课题分离开来。所谓课题分离，是指把自己的人生课题与别人的课题进行分离。换句话说，就是不去干涉别人的事情，也不让别人插手自己的事情。课题分离，是我们每个人一生中都需要面对的课题。过去，我总是喜欢为别人操心。一两次，对方可能会觉得我这人还挺好的；但次数多了之后，对方会觉得我很烦，爱管闲事。同样地，在别人好心指点我的时候，我也会很讨厌对方，甚至高声吼过对方。只是当时的我年轻气盛，不懂得换位思考，也不了解课题分离，结果导致和一些朋友渐行渐远。直到后来读了岸见一郎的《被讨厌的勇气》，我才明白要想消除人际关系中的烦恼，就必须学会课题分离。所以现在，我不会主动给别人建议，除非对方发出了求助的信号。当然，对于过分干涉我的生活的朋友，我不再愤怒地回应，而是礼貌地谢绝他们的好意。最后，希望读到这篇小作文的朋友们都能学会课题分离，活好自己，活出精彩人生！