《童年最重要的事》"教父母给孩子安全感：童年重要事"

童年是一个人成长和发展的关键时期，建立安全依恋是其中非常重要的一环。安全依恋是指儿童在成长过程中与主要抚养者（通常是父母）之间的情感联系，这种联系是基于信任、稳定性和互动性而建立的。在童年时期，孩子们需要得到父母的关爱、支持和保护，从而建立起安全依恋。这种依恋关系不仅影响着儿童的心理健康和社交能力，还对他们的认知和情感发展产生深远影响。《童年最重要的事：建立安全依恋》这本书是一本关于儿童心理和依恋关系的科普书籍，它的主题是强调安全型依恋关系的重要性以及如何建立或修复这种关系。这本书从依恋关系的理论、建立儿童依恋关系、修复儿童依恋关系及修复成人依恋关系等角度展开。看过本书后很大程度上减少了我对孩子缺乏安全感的焦虑。这本书的语言通俗易懂，深入浅出地阐述了复杂的心理现象，使得读者能够轻松理解其中的内容。此外，这本书还结合了一些实际案例进行分析，使得理论知识更加贴近实际生活，也更容易帮助读者理解和应用。书中指出，养育安全型依恋的孩子并不需要我们做“完美妈妈”。没有人能永远及时正确的回应孩子，即便是那些跟孩子形成了安全型依恋关系的父母也是如此。所以我们可以先放下自己的焦虑，成为孩子觉得“可靠”的人就好。如果孩子现在并没有安全感，我要怎么办呢？作者在书中主要从以下四点展开：建立PACE的态度听懂自己的“大白鲨之音”提高父母的心智化能力修复依恋关系的极简活动：共读绘本