洋葱思考法：深度解读短视频饱含五个层级的思维方式

题记：思考的本质就是认识根源，只有通过思考，种种感觉才会变成知识，变成真实，开始成熟，不致迷失。

——赫尔曼.黑塞

近几年，人们对短视频的上瘾程度总让人有种提心吊胆的感觉。大到70-80岁的老爷爷老奶奶，小到刚能坐稳的幼儿。

大家都沉浸在追求各种浅层次的刺激里。地铁上、火车站、高铁站、机场候机厅，只要看到某个孩子安安静静地坐在那里，不用猜，百分百都是在刷短视频。

那么，这种“上瘾”的逻辑是如何被设计出来的呢？为什么很多人一刷一天还停不下来，而一旦停下来就会感到空虚无聊呢？各种娱乐APP的本质是什么呢？对这些问题，你是否有进行过深度思考呢？

最近看的《洋葱思考法》这本书中作者认为：“深层思考是一个由浅入深，由表及里的技术活。”既然是技术活，就得进行刻意练习，这种层层递进，一步一步像剥洋葱一样揭开事实真相的方法，就是我们今天要说到的洋葱思考法。

图片来源于实物

这是一本如何提高思考技能的书，本书作者是来自日本的芝本秀德。从事管理培训与销售管理咨询，擅长流程设计与执行力提升，致力于写作、演讲等活动。

思考的本质就是为了解决问题，听话派习惯了职场中的循规蹈矩，因此而对突发状况时就会手足无措；行动派总是先干再说，不管对错，结果却频频返工，影响效率。

努力是看得见的。但是方法是看不见的。作者认为：处理无形事物的能力就是一个人的思考能力。

针对人人都有可能面临的以上思考难题，作者给出了五个必备思考技能。

而在了解思考技能之前，则需先了解解决问题的八个步骤。即设定问题——了解现状——分析原因——制定解决方案——评价解决方案——计划和模拟实施——反思。

因为各个步骤的目的和要求不同，思考技能也有所差异，作者最终归纳整理成了五个思考层级。即正确阐述概念、建立逻辑关系、优化思维结构、探寻本质规律和提高抽象思维能力。

阐述概念就是给事物下定义，这是有诀窍的，忌讳使用“好像明白”“可能是这样”“大概是这样用的”模棱两可的应付性口头禅。因为精准的语言表达能力是思考的基础。也能为有效的行动指明方向。

方向明确后，对应的技能就是找关联。即建立逻辑关系。就是把“现在在说什么”“刚才说了什么”“接下来要说什么”“对方说了什么”“自己在说什么”“以前说过什么”“将来会说什么”都弄得清清楚楚，并让它们之前建立起关系。

关系理顺后就是搭结构，结构是指“关系”与“关系”之间的连接，这是优化思维结构的技能。

结构导致问题的发生，通过思考这些问题背后的原因，就能探寻到问题的本质了。

思考技能的最后一部分是提高抽象思维能力。也可将其理解为综合能力。当然，我们也不能被字面意思迷惑，而应该具备透过表象抓住抽象本质的意识。

通过洋葱思考法，我们来回答之前的问题。刷短视频“上瘾”的逻辑是如何被设计出来的？

众所周知，中枢神经系统内的多巴胺由大脑产生。是一种神经递质。具有多种生理功能，与人的情绪、欲望、感觉有关，也被称为快乐因子。

同时，多巴胺也与各种“上瘾”相关的行为有联系。比如体育锻炼、入口的咖啡、茶叶、功能饮料等。

当被外界刺激愉悦时，多巴胺会大量爆发出来，当多巴胺升高时，人的身体就会进入到一种如痴如醉的感官体验，一旦停下来，就会感到空虚。

而每一个娱乐软件的背后，都有着一支强大的运营团队。

他们通过画面（对应深层思考的看表象）声音（对应找关联）、光电（对应搭结构）、互动（对应探寻本质，制造需求）、反馈（对应抽象化，即综合数据）等各种途径，在各种心理学、消费行为学、神经科学等理论指导下，不断地给你制造刺激，对你进行轮番轰炸。导致人的思考能力不断减弱。

因此，要想未来还能拥有独立思考能力，并能建立深度思考体系的人，必须要有一个方向明确的思考过程、一项可靠的思考技能和一颗执着的心。