《在家也要好好说话》家庭沟通诀窍：理解并尊重，不伤害对方

相信在现实生活中，没有夫妻能够永远不吵架。可是在吵架过程中，有些夫妻能够有效地解决所争吵的问题，让争吵不但不伤害感情，还能够成为沟通的桥梁，但有些夫妻却让问题越吵越严重，最终导致夫妻感情出现裂痕。

为什么会这样呢？其实这就是不懂夫妻相处之道，不懂沟通，特别是不能有效地理解对方所导致的争吵，这是没有学会好好说话所造成的结果。并不是所有的争吵都是出自恶意，但所有的争吵一定都有着误解在其中扮演着必不可少的作用。所以夫妻沟通最重要的逻辑就是消除误解，让对话在一个频道之中进行。

夫妻之间为什么会有误解呢？其实夫妻之间天生对于问题的看法就不同，误解是一种必然。了解对方语言的真实含义，了解对方内心真实的想法，也就是化解夫妻争吵的一种必然。小林美智子是一位沟通问题指导专家，致力于研究因个体差异和成长环境的不同所引起的家庭沟通冲突。她经常举办相关咨询演讲活动，并出版了相关著作，比如这本《在家也要好好说话》。

而在这本书中，作者构建了16个真实的场景。当我们读到这些场景时，它们一定在我们的生活中出现过，甚至很多读者可能因为这些场景而争吵过。这些内容能够让我们了解到争吵背后的真实逻辑。通过把夫妻双方内心的真实诉求表露出来，作者让我们能够设身处地地了解对方，并根据对方内心的诉求做出相应的回答，这样争吵就会变得真心平气和，成为增进感情的催化剂。

比如书中的第一个案例，是关于晚回家的丈夫忘记给妻子发信息的问题。相信很多家庭都会遇到这样的情况，争吵也是一种常态。但作者告诉我们，丈夫对于这种情境会认为它是“小事”，不值一提。但丈夫往往忽略了这种“小事”在妻子心里所引起的巨大波澜。在妻子看来，这件小事可能涉及更多其他问题，她会想到丈夫的为人、对自己的不重视以及对方是否真正爱自己，所以她会对此感到异常严肃。

因此，丈夫的回答以及后续的行为非常关键。这些场景中还提到了很多夫妻对话需要注意的关键细节，帮助我们寻找最佳的应对技巧，也给出了改善夫妻生活的建议。

书中还描述了其他15个场景，如夫妻中一人不使用对方送的礼物、沉迷网络、购买过多物品、回答敷衍“都可以”、总是看手机等。这些都是生活中常见的场景，让我们在其中寻求夫妻相处之道，学会在家中好好说话，以改善夫妻关系。