《热爱生活的一万个理由》热爱生活，治愈精神内耗

"明天就像是盒子里的巧克力糖，什么滋味，充满想象；失望是偶尔拨不通的电话号码，多试几次，总会回答。”当你陷入严重的精神内耗，伴随而来的不止是焦虑不安，还有对自己的全盘否定。外界的批判声音如雷贯耳，朋友们的暖心安慰却如远方的笛音，竟听不真切了。内疚自责一股脑涌上来，眼泪瞬间决堤。耳边听着熟悉的旋律，摒弃外界的一切嘈杂，悠然进入书中的世界。熟悉的场景，陌生的人，发生的故事却给人以亲切之感，同时让我有一丝丝震撼，继而是全然的释怀。

天桥梦每天傍晚六点左右，天桥中间的栏杆边总会站着一个中年男人。文质彬彬的模样，两鬓已经斑白。这是一个有点悲伤的故事，辛勤操劳一生的母亲，还没来得及跟着他享福，就在睡梦中溘然长逝。而他们蕞后一次的交集，就是在这里，母亲在桥下不舍离别，他却不耐烦的催促母亲快回家，母亲蹒跚的背影，成了他一生难以言说的痛。

酗酒的大爷体态健硕、面色潮红的大爷，在地铁里对着电话那头破口大骂，不知情的吃瓜群众还以为他养的是不孝子女。其实，大爷年轻的时候就是酒腻子，结婚后被妻子管着戒了酒，结果老伴一走，他就彻底释放了自我，索性破罐破摔了。当他哽咽着说出“现在没你妈管着我，多爽啊。”精气神十足的老人瞬间苍老了，岁月无情地在他身上刻画出了印记。

山西和慧茹纯真的爱情、贴膜小哥的巨变、失控的母亲、二十年后重逢的老战友、体面归来的醉汉～来也匆匆，去也匆匆，人生数十载，我们马不停蹄的奔赴远方，追求未知的理想，却一度陷入严重的精神内耗，忽视了幸福的真谛。无意间读到一句话：“人生万象，各有悲欢，人之所以感到痛苦，不过是站在自己的烦恼里仰望着他人的幸福！”

每一个短小精悍的故事，都是平凡人的重大时刻。作者用一双犀利的眼睛、一颗善良且玲珑的心、一双妙笔生花的手，为他们平常庸碌的生活，做了浪漫的记录，也给了我们热爱生活的理由。正如书中所言：“人应该活成什么样子，用自己真正的价值定义自己，标注自己，才是对此生负责。”