上班是每个成年人都要经历的一种维持生计的方式。我们生活在世界上,需要金钱而最开心的时刻莫过于工作周末结束的时候,然而周日又要开始面对 “明天又要上班了”的现实。对大多数人来说,工作就像是重复做着相同事情的一个没有情感的机器人。每天早晨闹钟响起,都让人感到厌烦。工作占据了每天时间的三分之一,我们面对的最多也是工作中的同事。尽管上班常常让人感到烦恼和痛苦,但你可以以积极的心态去面对,接受每日循环重复的工作。不要对自己有过重的要求,你并不需要成为最聪明的人。在工作中敢于表达自己的感受,把自己的感受放在重要的位置上,不要忽略它们。这不仅仅是一本关于工作的书,而是以漫画绘本的形式描绘成年人在日常工作中的无奈。总有人会对你评头论足,但任何人都不可能让所有人都满意。不要过于在意别人的眼光,否则你会过得很累。工作并不等于生活,我们需要为自己建立界限,否则工作就会侵蚀你的个人生活。在家休息时,不要接工作相关的电话,如果可以的话,关闭工作设备。不要接受同事在社交软件上发送的好友申请,如果没有心情的话,不要参加同事的聚会。这些帮助我们建立边界感,给自己的私人生活留出空间。尽管上班让你感到不爽,但你可以通过调整自己的心态来适应上班的过程。
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