《低谷中开出花朵》低谷中迎来花开

亲爱的朋友，或许现在的你，爱情不如意，工作不顺利，对生活充满了烦恼和焦虑，正处于人生的低谷期中。总之，整个人的状态都糟糕透了。

这个时候，你急需要一些切实有效的方法开导自己、激励自己，让自己勇敢起来直面生活中的困境，重新拥抱生活。刚好，《低谷中开出花朵》这本书能帮你解决现在的问题。

作者格雷丝·马歇尔她通过对大量的个体案例进行长期的临床研究、心理辅导，然后归纳整理出一套帮人走出低谷期的方法。

当我们面临自我内心的困境时，书中给我们分享了一下方法，告诉我们该如何去正视，如何顺利将低谷期的负能量转为正能量，如何将逆势变为前进的动力，从而获得更加高效的成长。整本书读下来，作者都在为我们传达一种积极乐观的心态，他认为低谷期是正常的，我们学会敢于直面，不能逃避现实，低谷期可以让我们看清自己，然后积蓄力量改变自己，成长为更好的自己。

杨绛先生说过，“每个人都会有一段异常艰难的时光。生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和。所以不必害怕的。”人生是不可能完美的，生活也是不可能一帆风顺的，我们总会遇到挫败和磨难，然后不断经历挫败和磨难。但每一次经历，都会让我们更好的成长。