《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生心理咨询全揭秘

前因：蛤蟆从监狱逃出，装扮成洗衣妇逃亡，被一名女人扔进河里。蛤蟆抢了她的马并卖掉，随后冲动地抢了别人的汽车。幸运地被河鼠救了，但河鼠接连指责他。之后蛤蟆发现庄园被黄鼠狼霸占，愤怒地夺回自己的家，但船被弄沉，他湿透了全身，再次被河鼠责骂。

第1次咨询：蛤蟆与咨询师初次见面。

咨询的意愿必须是自发的，咨询师和来访者都必须自愿参与。

第2次咨询：探讨蛤蟆抑郁的原因。

通过情绪温度计找到真实的感觉： 1. 非常糟糕，产生自杀念头。 5. 感觉不太糟。 10. 非常愉悦。 蛤蟆目前给出1-2的分数。 回忆之前发生的事情。 儿童自我状态：像孩子一样，但不幼稚。

第3次咨询：探讨成长的预言。

儿童自我状态：由童年残留的痕迹构成，包含儿童时期的所有情感体验。这些基本情感随着时间发展演变为更微妙、更复杂的行为模式，这些行为模式成为自我核心，融入我们自身，定义了我们一生的行为。

儿童自我状态：儿童的基本情感（自然型儿童）包括快乐、深情、愤怒、悲伤和恐惧，与实际年龄无关。

适应型儿童。

第4次咨询：探索童年回忆。

回忆父母对童年的影响。若父母严厉挑剔，孩子必须学习如何应对他们，并调整自然行为以应对特殊情况。他们学会调整基本情感，使自己看起来更柔和、利于生存，同时保护个体完整性。因此，学会处理愤怒。

对父母的顺从行为：同意、取悦、道歉、依赖。

对大多数人来说，成长的本质就是减少并最终打破这种依赖关系。

第5次咨询：愤怒的表现。