《止痛降尿酸一本就够》科学管控，尿酸不必愁：一本止痛药就够了！

痛风是日常生活中常见的病症。某些人可能会突然走不了路上不了班，或走路时会感到一种明显高低交替的疼痛，这很可能就是痛风发作了。痛风的本质是高尿酸血症。医学上的检测标准是非同日2次血尿酸水平超过420微摩/升，即为高尿酸血症。高尿酸血症与高血脂、高血压、高血糖并称为“四高”，是影响现代人身体健康的重大困扰。我国著名肾脏病学者、科普作家俞雨生在科普作品《止痛降尿酸一本就够》一书中，专业系统地介绍了关于尿酸、痛风的知识。

这本书既适合反复发作的痛风患者，也适合有高尿酸血症但还未发展到痛风的读者，更适合身体健康的读者提前了解并积极预防高尿酸血症的读者。作者临床经验丰富，针对普通读者在求医问药实践中存在的诸多认识错误和治疗误区进行了深入细致的解读。文字通俗易懂，使用了文字、图片、表格、自测问卷等多种形式相结合，让读者能够树立对痛风的正确理解。手绘图采用了彩色印刷，人物形象可爱活泼，生动形象地展现了痛风患者的生活状况和保健要点，寓教于乐。

针对不同类型的患者，书中也有针对性地提出了合理可行的建议。读者可以直接通过目录查找对应信息，快速掌握要点。全书结构条理清晰，以专业的医学知识和大量临床实践为基础，叙述深入浅出。从痛风的基本知识、如何看懂化验单、饮食、运动、生活保健和应对并发症等六个方面，介绍了降尿酸的知识。

控制尿酸很关键的一点就是减少嘌呤的摄入，即少吃高嘌呤的食物。但是如何确定食物的嘌呤含量呢？书的附录1收录了常见食物及嘌呤含量的信息，读者可以对照参考。另外，附录2收录了常见食物热量速查表。对于那些想要控制自己的体重、调节血糖、降低尿酸的读者，这些信息非常实用。