《终身成长》触动成长：开启一段不同的旅程

你是否经历过这样的时刻：一个老师看了看你的试卷，摇摇头说你或许没有学好这一科目的能力，于是你再也不想看到这门课的课本，在以后的生活中也再也学不好这一科了。

你是否看到过这样景象：一位非常著名的天才运动员，获得过大大小小的奖项，但是在一场非常重要的比赛中，却出现了意想不到的失败。

你是否疑惑过：为什么同样遭遇失败，有的人可以重装出发，有些人却从此一蹶不振

或许这本书能够解答你的疑问。

斯坦福大学的卡罗尔·德韦克教授在其数十年的研究和教学经验基础上，出版了《终身成长》一书。这本书成为了数十年内最有影响力的心理学论著之一，并且以此为基础，产生了许多教育、心理学实践书籍，如樊登的《陪孩子终身成长》、安妮·布洛克和希瑟·亨得利的《成长型思维训练》等。

在书中，作者将思维模式分为成长型思维和固定型思维。成长型思维的人坚信智力和能力可以通过不断努力而获得提高，他们从失败和批评中汲取养分，不断进步。而固定型思维的人则认为自己的能力和智力是固定的，因此不愿接受挑战，甚至会因为失败而嫉妒他人。

一个人的固定型思维往往会在面对困难时导致失败和逃避，而成长型思维则能让人更加坚定和有策略。通过对话自己、制定计划和复盘践行，我们可以逐渐转变为成长型思维，实现自我成长。

1对话自己，不要给自己的人生设限

有一个很有名的销售案例，怎么把梳子卖给和尚初一听，很多人就放弃了思考：这题目不是摆明了为难人嘛。可是你再去看，答案可真是五花八门，有的人请求和尚慈悲为怀可怜自己，有的人说香客需要梳子打理自己，有的人说和尚应当买了梳子去做礼物，还有人请高僧为梳子开光再卖给香客去做护身符。

一把梳子也可以有这样的变化，何况是一个活生生的人呢。毕竟，人是可以主动去为自己增值的啊。

卡罗尔在书中提出，要想成为成长型思维者，第一步就是面对自己身体里的那个“固定型思维者”，给它命名，与它对话并战胜它。一个女孩S给自己体内的这个“自己”取名为“Z”，Z在她想要申请《斯坦福日报》编辑这一职位时在她耳边大喊：“他们给了你舍友这个职位，而不是你，你怎么会觉得愚蠢的自己能够做到呢”S很痛苦被拒绝，但是她联系了校报，主动推销自己，最终获得了想要的职位。

我们应当学会接纳自己， 我们应当学会称赞自己， 我们还应当学会批评自己，

2制定计划，没有成功能一蹴而就

转变心智只是第一步，努力，正确的努力，才是践行成长型思维的重要途径。

每个人在