《朋友》友谊奇妙 助我成长

为什么朋友很重要

我们都知道人是群居动物，天生和本能的就是需要社交。朋友，就是社交的关键。

最近很流行的情绪价值这个词，就可以看出来我们不单单的只需要亲情和爱情。能够提供情绪价值的朋友，同学也是相当重要的。

在以前的关系认知里面亲密关系里是没有朋友闺蜜的，亲密关系大部分是爱人和家人。但是在近几年里面，很多心理学书籍解释亲密关系是包含了和我们有深度链接的朋友、同事和闺蜜。

❔朋友的反义词是什么

其实是孤独。

孤独是一种警示的信号，大多数的人都会在不同的年龄阶段，感受到不同的孤独感。而朋友就可以弥补我们的孤独感。书中有大量的案例和数据来支撑，拥有朋友的人，却是比那些孤独生活的人更健康，尤其是精神世界的健康。

❔要怎样去判定这个人是否是你的好朋友呢

第一是时间，你花了多少时间和这个人进行良好的互动愉悦的沟通。第二是取决于你在彼此之间投入多少时间和精力来保持这段关系的良好功能和状态。

在生活中，我们可以想一想，有一周见面一次的朋友，也有一周见面两次的朋友，你为什么会有这个频次。你为什么会突然间想去见到某个人和他分享生活。所以不可否认，减少与某人的见面，无论是有意识还是无意识，这种关系都将不可避免地消失。

除了我们见面的频次和沟通的频率以外，朋友之间还有一个很重要的事情是触摸。和关系好的人在一起就会不自觉地靠近，可以挽着手逛街聊天，而对于一般的关系，你会不自觉地疏远。

所以当你的朋友向你吐槽某件事情时，他感到难过、失落、伤心、抑郁，大方地给他一个拥抱吧，你的拥抱可以传递你的多巴胺给他。

最后想分享所有的关系都是流动的，不管是爱情、友情、亲情还是同事同学，我们总在期待的这份关系能够给你带来什么，可是我们忘记了关系是两个人建立的，我们只能控制自己的50%。

所有的关系都不能回到过去，持续下来的都将是新的关系。如果可以，给持续陪在你身边的那个朋友说一声谢谢吧。