《什么样的爱值得勇敢一次》勇敢爱，勇敢连接

这本书我看得非常认真。沈奕斐老师的B站播客让我对她的热情、友善和睿智产生了浓厚的兴趣。这本书系统地分析了当代爱情的困境，新旧爱情脚本的矛盾，爱情的价值，如何进入爱情，拥有幸福的能力，以及如何处理爱情中的各种问题（差异、冲突、金线、长期关系、危机等）。对于我这样感情经验较少的人来说，这本书解释了一些我对爱情的疑问，也指引了方向。

在当下独立个体化的时代，爱情的价值是什么？找到自我价值，建立联结似乎都有可替代的途径。但我们仍然渴望爱与被爱。爱是在这个不确定的世界中难能可贵的确定感，是相互理解，彼此珍视的幸福与快乐，是给予另一个视角发掘内心深处的自己，扩展生活边界，看到更多生活可能性的途径。在阅读和学习爱情的过程中，我重新燃起了对爱的向往，渴望拥有不同的经历。

想要拥有一份爱情，该怎么做呢？对他人产生好奇心，打开自己。首先，要爱自己，爱这个世界，然后去喜爱具体的人，排除对完美的追求，相信他人，建立进一步的联系。不要苛责自己，也不必对理想中的另一半有过高的期待，去发现价值、有趣的多元想象。去靠近，表达爱与给予爱，如果成功建立深层次的联系，就要学习如何处理亲密关系中的差异，保持我们个体与其他各种关系之间的距离。

勇敢地向前迈进吧，勇敢去发现爱情，追求爱！