忘记创造的目的：与尼采一起创造自己

尼采是19世纪德国著名的哲学家。作者巴尔塔萨在本书中引用了尼采的大量遗稿。《与尼采一起创造自己》本书的特别之处在于不仅仅是思想的传颂，还鼓励读者提出问题并思考答案，并将其付诸实践。

本书的第一章讨论了疾病对于个人成长的积极作用。普通人通过遭受疾病的折磨来发现自己，而哲学家则能从疾病中找到生命力。当我们对生活感到不满、对生命产生厌恶时，遭受疾病往往能治愈我们，从苦难中获得幸福，从悲观中提取乐观。尼采在其遗稿中写道，疾病是一种强大的兴奋剂，但我们必须足够健康才能运用它。

在每一章的末尾，作者提出一些关键问题。例如，疼痛和疾病的经历是否改变了我们，是否重新调整了我们对事情的看法。在我们的生活方式中，什么时候会感到沮丧和倦怠，什么时候会充满活力和高效率。尼采认为，不是思想主宰身体，而是身体引导思想。在他看来，没有目标和意义的幸福是空洞的。对于大众而言，工作是一种镇静剂，但我们内心潜藏着创造力。将工作视为唯一实现个人的方式是杀死创造力最有效的毒药之一。尼采认为美化工作的价值实际上是对个性的恐惧，害怕个性的叛逆和对群体的威胁。然而，工作也可以成为一种从焦虑和混乱中找到安宁的方法，帮助我们避免那种既具有创造力又具有毁灭力的能量。当我们开始怀疑工作是否消耗了我们的能量时，做出正确选择变得至关重要。

第二章讨论了道德的毒药，即怨恨和内疚。抱怨他人、将怨恨转向自己导致内疚，都会给我们带来巨大的痛苦。这种情绪与我们现在的内耗非常相似。尼采提到，人需要有遗忘的能力，遗忘过去的痛苦经历对于心灵健康至关重要。懂得遗忘才能消化过去的经历，继续前进，创造新的体验，给予问题和痛苦的记忆一定的空间。我们是否有可行的实践方法呢？答案是肯定的，我们可以将“不要做某事”改为“做其他事情”。换一种说法，就可以避免心理上的抵触情绪。没有毁灭就没有创造，就像忘记尼采、忘记我们今天读过的这本书，闭上眼睛感受身体，看看我们的身体会驱使我们去何方。