部分认知觉醒

序：

这篇读后总结是在读完四天后才写的。至于为什么这么晚才写，是因为想在读完三天后收集自己的改变。虽然写这篇文章没怎么参考过，但这也给我提了个醒，只要是自己的，何必在乎记录呢？它会自然而然地出现在你的面前。

另外，汇报下现在的情况，我还在读《卡片笔记写作法》，它是这本书的相似读物。回应Flomo的推荐，我对它没有《认知觉醒》这本书的感受深刻，所以再读读看吧。

读的原因

从7月18日到7月26日，一周多的时间我就读完了整本书。总共花了近6个小时，记下了174条笔记。

一开始我很迷茫。那个时候我刚整理完OneNote的分区，但它不适合需要时查找。后来我找到了语雀，但它的功能与Flomo又有异曲同工之处。因为我想尽善尽美地开始，我不停地搜索，但这样做只让我越来越心乱。那个时候我还在读其他的书，比如《你是你吃出来的》、《看见》，但读完后就全忘了，这不就是浪费时间吗？我又在思考如何才能记好读书笔记。

一个夜晚，偶尔在某本书上看到了一篇笔记，说到了《认知觉醒》，想着反正我《如何阅读一本书》也看不下去，不如就看看《认知觉醒》吧，万一有用呢。但没想到，它真的改变了我的思考方法。

读的感受

文章没有啰嗦，一开始就讲了当代人的通病——认知能力的差异，以及行为习惯上的差异。然后从人体大脑本身开始解释，再到如何去做一一列出，大部分都有可操作性和可行性，我就一发不可收拾。

最后有一小部分读起来有点烦躁，就是人生五件套那部分。实在是不能静下心来读，所以读得很快，也没有很多耐心。

读的变化

无可否认，读完这本书后，我发生了以下变化：

1. 有意识地控制自己的情绪，不让自己情绪波动过大。

2. 学会主动思考，多问为什么。

3. 学会和自己和解，减少内耗的时间。

4. 了解到输出的重要性，完整阅读/观看后会写文章反馈和总结。

5. 养成记笔记的习惯。

End.