《以为长大就会好了》"成长，不意味着痛苦的终结"

书名：以为长大就会好了 作者：［韩］金惠男［韩］朴钟锡 译者：何汲 出版社：青岛出版社

精神科权威医生联合执笔。这本韩国心理励志畅销书在3个月内销售了100,000册！

书籍以“你好，我的抑郁啊！”作为序言，“谢谢，我的抑郁啊！”作为后记。作为精神科医生，他们也会面对自己的抑郁情绪，利用自己的专业知识剖析自己，找到适合自己的治疗方法。

本书没有繁琐的专业名词和刻板的教导，相反，它在成长过程中作为“身而为人”的伴侣，提醒、激励、理解并认同你。在生命逆境中，你有能力活出更好的自己。

本书分析了现实生活中精神科医生遇到的典型病例。在几个主要部分之后，还有两位医生的问答环节。

- 抑郁症 - 躁郁症 - 哀悼和丧失的情绪 - 恐慌障碍 - 抑郁型人格 - 职业倦怠症候群 - 慢性疲劳症候群 - 说谎癖 - 否认现实 - 强迫症 - 情绪控制 - 焦虑症 - 无力感 - 自残 - 职场妈妈的苦衷 - 父母的控制欲 - 火病 - 饮食障碍 - 成功后抑郁 - 孤独 - 不会哭泣的人

金句摘抄： 幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。 给燃烧殆尽，什么都没有剩下的你；给就算放假也不会休息的你；给无视自己的幸福，活在他人关注下的你；给再怎么难过也不会流泪的你。 不是所有的痛，时间久了就会痊愈；不是所有的记忆，时间过去了就会被遗忘；不是长大了，就会更坚强，不再受伤害…… 健康告别心灵创伤的方法：戴上自我肯定的粉红色眼镜。尽情地哭泣，充分地悲伤吧！你完全有资格变幸福。