《正午之魔》黑狗·午夜嚎叫

如书中所言，“正午之魔指忧郁症——你可以在光天化日之下清楚地看到它，但它还是会把你的灵魂拽走，远离上帝。”

这本书的主要目标在于“洗刷精神疾病的污名”，全部的受访者均在书中使用了本名，感谢他们的勇敢，将个人化私密的信息公之于众是非常勇敢的事情。而真实本身就是最为强大的力量。

书中主要分为两大部分，一为抑郁症患者的个人体验；一为关于抑郁症的理论概述。除“治疗”及“替代疗法”读起来稍微疲累，其他章节都阅读体验很好。“治疗”及“替代疗法”读起来困难的主要原因是方法众多，而一个问题如果有很多种方法，其实也说明这是一个很难解决的问题。精神疾病的治疗很多时候都是一个试错的过程，这对于抑郁症患者而言是一个非常痛苦的过程。我非常非常非常喜欢“崩溃”“自杀”“历史”“贫困”。正是知道未来总有死亡的选择，“我”才可以在今日是否死亡之时选择活下来。甚至羞耻感也是拽住“我”的原因，会有很多琐碎细小的原因导致崩溃，也会有很多琐碎拽住“我”。很想感谢那些拽住我的人，当我走在世界边缘时，是你们的存在成为我窥探这个世界的理由。

安德鲁在十三章“后来”中写道，“要不加美化、也不加妖魔化地书写抑郁，这是很有挑战性地工作”，他认为自己在这两方面都有犯错。但我看完此书，非常钦佩他如此真实地写作。这本书力图对抑郁进行一个全图景地描写，抑郁症针对每一个个体都有不同的表现，而这本书也不是一本抑郁症治疗手册。本就不存在完全中立客观的写作。安德鲁的这本书让我获得了关于抑郁症的更多知识。

安德鲁很会描写，他的很多描写都让我切身体验到他的感受。我不得不跟着他的描写落泪忧伤。其实很多时候我们也许和那条黑狗曾经狭路相逢，“那条黑狗，我总是想抗拒它，但要驱赶它的时候，我已被夺去了一切过去帮到我的东西。我起床，独自一人吃早饭，这时黑狗就在那儿等着分吃，从早饭直到晚饭，它一直不断地吠叫。”（约翰逊）

不可否认，即使我自认为对于抑郁症毫无偏见，在自身是否患病时，我仍旧存在恐惧。我会以我很容易感知到快乐来否定自己会得抑郁症的可能，当然，这本书让我发现，这俩并无什么明确的负相关性。无论是“上帝诅咒说”还是“上帝遗弃说”，都为抑郁症带来更多污名化，被上帝遗弃的羔羊是否本身就带有原罪。

我无法轻易地对患病的朋友说，你出来晒晒太阳呀，这世界多么美好。因为我从来不知道那条黑狗在怎样吠叫，我无法真正感知朋友的绝望和无力，很多时候，我只能站在远方看着悬崖边的人在与黑狗抗争。承认我的无力与承认朋友的无力，是很相似但完全不同的事物。