《10种洞察》美丽的洞察失误

“哎呀，这件事情失误了。”这是我经常在时候对自己说的一句话。直到有一天，朋友指出我对自己的认知总是用负面情绪，而这种负面情绪是用对自己的责备，逃避自己需要改变的责任。那一瞬间我是难受的，但是后来我认识到他说的是对的。为什么我不改变一下自己的认知呢试着对自己说：“嗯，那件事我也许用另一种方式处理会更好。”“嗯，同样的事情，这次我就比上次有进步了。”果然，世界慢慢变得美好起来了。

认知，会影响思维模式，而思维模式，反过来也会影响认知水平。提升洞察的能力，也是提升认知的一个手段。

洞察自己，尽量对自己客观。情绪的控制，并不是控制不产生不好的情绪，而是能认知到自己的情绪，并且对自己的情绪进行有觉知的反应。举个例子，工作中，当一件事情我觉得自己占了理，会突然很生气。“为什么你就不相信我说的话我会愤怒，并非为了捍卫什么真理，只是想维护自己的尊严。我把对方的几句话当成对我的挑衅。火气的背后，是我在努力维护自尊。我企图改变对方的想法，却屡次失败，终于恼羞成怒。这恰恰是我无能为力的最终表现。”当我意识到这一点之后，再遇到同样的情境，虽然依然会忍不住火冒三丈，但是会意识到自己在生气。这时候会问问自己：我到底是想捍卫自己的尊严还是要解决问题如果只是想要发泄情绪，那我会允许自己继续发火。如果想要朝着目标努力，那我会让自己冷静下来，具体分析怎么解决这件事情。这样的情况发生几次以后，好像确实就觉得发火没什么必要性了。生活中，也是如此。以前父母在家遇到麻烦，给我打电话的时候，我总会忍不住着急上火和不耐烦。后来我意识到，这其实是对自己不能陪在父母身边的一种着急，是对自己无能的一种愤怒。意识到自己的不耐烦只是对自己的不满意后，反而能让自己静下心来，慢慢解决问题了。

洞察他人，培养宽容和慈悲。“任何面具之下，都藏着一些其他东西。”举个例子，很多人都有因为伴侣的数落和叽叽歪歪丧失耐心的体验，感觉对方在数落你的时候都是在对你进行攻击，但是，换个角度想，“如果伴侣还在数落你的种种不是，说明他没有多恨你，至少还没有想离开。他在表达困惑或沟通中的力不从心，但底层的意思是我仍然在乎你，但不太理解你；我想试着改变我们的关系。”如果能意识到这一点，我们也许都能对多点宽容和慈悲了。

洞察世界，看见多元多维和多彩。经常看见：“靠运气赚来的钱，靠本事又亏回去了。”其实就是一种对不了解的内情的错误判断。对内情知道的越多，错误的判断就能越少。“洞察意味着拥有一定的认知素养，能筛选媒体上的信息和知识，挑选有价值的内容，不轻易被“讲故事者”的情绪带动。查理·芒格的办法是：持续收集和研究失败案例。”

洞察的能力，不是知识点的累积，更像是一种技能的练习。不断的练习，探索表象后面的原因，看见更大的世界，对自己更宽容，也能对别人更多慈悲。

毕竟，失误也是一种美。