《亲密关系：从婚姻到家庭（第5版）》亲密关系：婚姻到家庭（第5版）破解爱情幸福密码

青春年少的时候，我们对爱情充满了向往。但是，慢慢发现爱情是一柄双刃剑，曾经的浪漫会变得感伤。许多人认为爱情转瞬即逝，只能维持六个月，所以曾经有多相爱，婚姻中就有多厌倦。走过七年之痒在当今这个变幻莫测的时代已经是奢侈。因此，很多人开始羡慕父辈的爱情和婚姻，尤其是那些说要找灵魂伴侣相伴余生的人。然而，这太难了。婚姻和爱情是两回事，从爱情到婚姻的过程会十分艰难，更不用说没有爱的婚姻如何共度余生。我们还相信爱情吗？

《亲密关系，从婚姻到家庭》这本书由美国著名社会心理学名誉教授卡尔·M.瓦尔斯特伦和另外两位心理学大师共同撰写，荣获多项大奖，包括美国国家新生倡导奖。这本书已经出版了第五版，在国内也受到该领域大咖的欢迎，并得到多位心理学专家的推荐。虽然原本以为专业书籍难以理解，但是打开后发现这本书写得特别易懂，以读者为中心，符合时代的需求，具有可读性和实用性。因此，我们值得认真阅读。

让我觉得眼前一亮的是关于爱情的定义，书中简明扼要地阐述了爱情，并教会我们如何寻找爱情。

爱情的起源可以从不同的角度来解释。根据生物学家的观点，爱情是一种化学反应，是我们大脑中的化学物质和激素共同作用的结果。依恋理论认为，亲近是一种生存需要，婴儿时期的依恋类型会影响成年人的爱情关系，将人分为安全型、回避型和焦虑/矛盾型三类。车轮爱情理论认为，爱情的发展经历契合、自我表露、相互依赖和亲密需求满足这四个阶段。三元理论认为爱情需要亲密、激情和决定/承诺这三个要素。爱情有六种类型，包括情欲之爱、狂热之爱、游戏之爱、友谊之爱、利他之爱和现实之爱。然而，爱情也有其黑暗面，包括嫉妒、暗恋和控制。在负面情绪的影响下，爱情可能导致许多身心问题，甚至误入歧途。

最近上映的电影《消失的她》引起了人们的热议，说明爱情是有风险的，黑暗面也会导致悲剧发生。由爱情引发的悲剧在生活中屡见不鲜，令人唏嘘不已。

人生的幸福密码是拥有一份成熟的爱情。不幸福的婚姻都有一个共同的特点，那就是不成熟的爱情。成熟的爱情充满活力，有意义，自尊心高，内心坦荡，善良。相反，不成熟的爱情充满激情的思考、感觉和行为。不成熟的情侣对新恋情有着不切实际的期望，因此可能会做出一些难以想象的行为，最后付出代价或后悔当初的行为。

要获得人生的幸福，一定要懂得选择伴侣。婚姻除了激情之外，伴侣的品德是至关重要的。如果伴侣品德不好，风险会很大，就像《消失的她》中描述的那样。

爱情是一件复杂的事情，但获得幸福的爱情是可以追寻的。

关于如何看待自己的伴侣，首先要看他是否值得信赖和情绪是否稳定。其次，他是否关心你并且善良。最后，他是否是你真正喜欢的人。所有的爱情都可能源于激情和浪漫，但是激情过后，我们的爱情类型可能会发生改变。一个成熟的人一定知道如何选择自己的伴侣，并试着让自己成熟，让自己的爱情成熟。成熟的爱情一定让双方感到舒适，一起朝着更好的方向努力。

心理学家戈登曾说：“没有人会嫁给合适的人。我们约会的时候都会表现出最好的一面，我们一开始被对方迷住了。当幻想破灭的时候，我们可能觉得自己并没有嫁给对的人……我们必须摆脱幻想，投身于成熟的爱情。”