《哲学的指引》活在哲学引导下

越来越多的人开始思考怎样的生活方式更为理想：是去一线大城市奋斗呢，还是留在小城市体验多样性，或者追求安稳呢。如何生活是一个宏大的课题，既包括面对生老病死等大问题，也包括日常生活中的挑战。

最近，我读到了一本书《哲学的指引：斯多葛哲学的生活之道》，作者马西莫•皮格里奇从哲学的角度为我们探寻一种更理想的生活方式。作者是一位生于罗马的哲学教授，也拥有遗传学、演化生物学和哲学三个博士学位。他曾获得演化研究学会颁发的“杜布赞斯基奖”，并当选为美国科学促进会会员。

斯多葛哲学起源于古希腊人芝诺，后经古罗马人完善，旨在指导人们的生活和日常行为。斯多葛学说在包括维克多•弗兰克尔的医疗法和阿尔伯特•艾利斯的理性情绪行为疗法中有着重要的哲学基础。《哲学的指引》以斯多葛派信徒爱比克泰德的《论说集》为切入点，共同探索斯多葛派学说的众多话题。

1、欲望原则——如何做出关键选择。作者认为，斯多葛派的核心原则是意识并区分我们能够掌控和不能掌控的事物。斯多葛式的控制二分法。而我更喜欢威廉•B•欧文在《像哲学家一样生活》中提出的控制三分法，即有些事情我们完全可控，有些事情我们完全不可控，还有些事情我们部分可控。对于完全可控的事情，如我们为自己设定的目标和价值观，我们可以将时间和精力用在这些事情上；对于完全不可控的事情，如明天是否会出太阳，我们可以顺其自然；对于部分可控的事情，例如网球比赛能否获胜，我们可以将目标内在化，即以尽力发挥实力为目标，而不是以获胜为目标。

2、行动原则——如何处理自身关系。无论是公众人物还是普通人，我们都需要培养品格和美德，其中包括实用智慧、勇气、节制和正义。实用智慧能提升我们的幸福感，勇气能让我们在危机中从容应对，节制帮助我们控制欲望和行为，避免过度放纵，正义则是以尊严和公正对待他人的具体实践。与此同时，我们应该牢记平庸之恶，对他人抱有怜悯之心。

此外，书中还探讨了如何应对生理和心理缺陷、如何面对死亡和自杀、如何应对愤怒、焦虑和孤独等实用的话题，为我们提供了以斯多葛哲学从容应对这些问题的方法。