《番茄工作法图解》番茄工作法：拯救任务厌恶和懒惰

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2023年阅读9⃣️：《番茄工作法图解》

我在高铁上用Kindle翻完了这本工具书，它也可以被称为指南类书籍。整体内容轻快易懂，但是干货并不太多。

不过，书中最值得一提的是25分钟工作间隔休息法则。去年我感觉自己的精力分散得非常严重，于是一直在实践这个方法，并取得了比较不错的成效。我想进一步探寻这个方法的源头，于是就阅读了这本书。

这个休息法则在提高工作效率方面非常有趣，因为它的趣味性与游戏闯关类似——25分钟间隔就会提醒你休息。这对于我这样的目标导向人来说非常有吸引力，特别是在面对无限拖延或者许多琐事时，很容易消除一个个小障碍。当然，在需要重复练习或进行重度思考的问题上，它可能效果有限。但总的来说，很少有方法能够拯救懒惰或缺乏热爱的工作状态，特别是在当前的内卷现象下。