如今越来越多的人感到自己非常脆弱。有时,别人一句不经意的话语,都能触发自己的情绪按钮,昔日的委屈就像洪水一样,喷薄而出。又或者经常处于对未来的担忧中,认为自己面对未来的不确定性,不知道该如何应对。
如果你也有类似的情况,不妨读读上海三联书店出版的《与帕斯卡一起反脆弱性》。这本书的作者弗雷德里克·阿卢什是巴黎一所中学的哲学教授,擅长用通俗易懂的语言介绍高深的哲学。
人们脆弱的原因,或许有很多。作者弗雷德里克认为人们脆弱性的原因之一是:迷失在过去、现在和未来之间。
过去的陷阱是一个脆弱性的来源。身边确实有人天天活在过去,认为过去一切都好。比如有些刚踏入职场的人,会感觉读书时关系简单、友谊单纯。于是上班时,同事之间一有摩擦,就开始怀念过去。然而,当他们读书时,可能并没有意识到同学之间的纠结和较劲。相反,也会抱怨同学关系不和、埋怨同学不善解人意。又或者被前一份工作逼得想发疯,终于如愿离职了。找到另一份工作后,发现还不如前一份。于是,又念叨曾被自己吐槽的工作。然而,真实的原因是过去未必那么好,只是当下更不如人意。当人们有了越来越不如意的念头时,脆弱性不可避免地如影随形。
稍纵即逝的当下也是导致脆弱性的原因之一。不管你是否愿意,时间都在滴滴答答走向未来。很多人经常感慨:时间过得太快了。若干年前发生的事情,仿佛就像刚刚经历过一样。对时间流逝的恐惧,让人们不能好好享受当下。
另一个导致脆弱性的原因是对未来的幻想。有些人是未来主义者,空想未来成为他们打发无聊最常用的方式。然而,凡事只想不做,结果只会越想越空虚。当30岁、40岁、50岁真正到来的时候,他们发现自己活成了连自己都讨厌的样子。所以,对未来有一种深深的无力感。
每一个当下,都是在为未来做准备,都是在为未来蓄力。这样的未来,才是可预期的,也才是真实的。痴迷于怀念过去、恐惧未来,不过是那里有他们的舒适区。不管是过去还是未来,都不需要做些什么。而活在稍纵即逝的当下,需要人们付出努力,这远离了人们的舒适区。然而恰恰如此,才是对抗脆弱性的法宝。
每一天都很容易,每一年就难了。这样,人们只会越来越脆弱。但如果每一天都很难,每一年就容易了。这样,人们会越来越有力量,才能反脆弱。
有句话说:昨天已成历史,明天未到,但今天是个礼物。所以,对待今天的态度就是:好好珍惜这个礼物。对每一个今天把握地好一分,对未来的脆弱性就减少一分。
每个人都会或多或少地脆弱,所以《与帕斯卡一起反脆弱性》才显得格外重要。
备注:图片来源于网络
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