《与萨特一起升维认知》与萨特学升维认知：他人对情绪的影响

说到社会自由，有一个普遍定律：当你不自由时，别人就自由了。

这本书是《与萨特一起升维认知》，我看过几次都睡着了，但依然强烈推荐！可能是因为我哲学方面的知识较少，脑子有点生锈。

萨特的存在主义是一种行动的哲学，提醒我们在任何时候都能思考，拥有选择的自由。这不是一种遥不可及的哲学，而是对日常生活进行详细分析，具有实际指导意义。

你是否能客观看待别人对你的看法？你是否是一个自欺欺人的人？你是否能承认自己的缺点？你在重大行动前是否会感到焦虑？

感觉每个问题都能直击我的内心。我喜欢这本书的逻辑，它从人们选择成为鸵鸟的原因开始，然后给出哲学上的解释和实际的指引。很多时候，只要观念有所转变，行为就会自然而然地找到方向。

社会道德、童年的影响、他人的眼光等等，都会让人失去自我。我最感兴趣的是他人的眼光，具体而日常。萨特有个观点是“他人即地狱”，当然也说没有他人，我们什么都不是。无法否定依存，也无法否定伤害。

有的人天生笨拙，却遭人嘲笑称：“他真的太笨了。”有的人享受单身时光，别人却说：“这个人肯定有什么问题。”他人的眼光会让人产生羞耻感。羞耻感并非与生俱来，而是他人的看法带来的。当我们去捕捉别人的目光时，就已经放弃了自我主体性。

萨特认为，我们应努力认清自身和他者的关系，尤其是具有破坏性冲突的关系。可以试着写下同事或家人对自己的负面评价，并认真分析总结。

要放弃幻想，积极生活，相信自己有无限可能。在人生的尽头，死亡等待着我们，这是唯一毋庸置疑的事实。不要再犹豫，可以选择某一天，想做什么就去做。

萨特是一位哲学家和文学家，他践行着自己关于自由的主张。在1964年，他拒绝领取诺贝尔文学奖，称不愿意被改造。

很喜欢他说的一句话，与大家分享："没有哪个人的人生是像模型一样被事先设计好的。一味地逃避自我，就无法摆脱他人的成见，彻底获得自由；也无法自由思考和自由选择。"