《亲密关系：从婚姻到家庭（第5版）》幸福婚姻的投资奥秘

有人说：“真正的亲密关系，是两个人无所求，但是能感受到爱意的流动。”我们向往的幸福婚姻中，有哪些事情是我们知道并且会做的？而不幸的婚姻又是由什么原因造成的？布莱恩•K.威廉姆斯和卡尔·M瓦尔斯特伦探索了15种亲密关系的重要主题，包括爱情、生育、社会阶层、男女差异、婚姻、危机、养育、妒忌、离婚与再婚、学会与求偶、家庭、亲密行为、分手、工作和两性沟通。作者提出，幸福的亲密关系通常具有五个关键特征：良好的沟通、富有弹性的关系、情感上的亲密、个性相容以及面对冲突时能达成一致。

首先，幸福的亲密关系必须有清晰的爱情定义。每个人都憧憬着美好的爱情，希望另一半是自己的灵魂伴侣，两人志趣相投，既有轰轰烈烈的浪漫，也能长期相伴。然而，当我们建立亲密关系时，才会发现爱情不仅有美好的一面，还有令人伤心的时刻，甚至有妒忌、暗恋和操控的黑暗面。一项涉及15000多对夫妻的经典研究表明，幸福美满的婚姻会给人们带来充满活力、和谐等快乐的感觉，爱一个人就想跟他保持亲密的联系、关心对方。然而，爱情也会伤人。热恋期只会持续6到30个月，之后浪漫的爱情就会消失，取而代之的是一种类似友谊的感情。夫妻双方会共同为家庭奋斗，养育下一代。就像左手拉着右手，我们会成为对方生命中很重要的一部分，但我们却会因为忙于其他事情而忽略对方的感受。

其次，建立优质的亲密关系的诀窍在于沟通。在亲密关系中，冲突是无法避免的，但消极的冲突有时也会产生积极的结果。作者提出，在任何一段亲密关系中，都需要保持亲密度和独立性的平衡。也就是说，我们希望和对方保持亲密的关系，但当发生冲突时，我们也希望能够独立处理。压抑愤怒、冷暴力、将矛头指向其他家庭成员、试图在心理上控制对方都属于消极冲突，这种冲突具有破坏性，不仅对家庭成员的身体健康无益，还会在心理上造成极大的破坏性。亲密关系中不仅存在消极冲突，也存在积极冲突。积极冲突是指当双方发生分歧时，夫妻双方以积极的方式进行沟通，表达自己的想法。积极的沟通可以将问题摆在桌面上，夫妻双方可以就问题本身展开讨论，并努力找到解决方案。积极的冲突还可以阻止冲突朝着不好的方向发展，虽然这个过程可能会引发激烈的对峙，但相比于将愤怒的情绪积压在内心，这种方式要好得多。同时，积极的冲突可以改善夫妻关系，有助于增强彼此的信任，使双方更加亲密。

最后，养育子女是让爱得以延续的重要阶段。有人说孩子是婚姻的纽带，也有人说夫妻双方在共同养育孩子时会产生前所未有的矛盾。从孩子刚出生开始，夫妻双方的身份就会发生变化。孩子需要建立安全的亲子关系，这种安全感对孩子的未来和亲密关系都至关重要。要成为有效的父母，我们应该做到以下几点：1.赞扬和爱护，帮助孩子树立积极的自我形象，提高孩子对自我的舒适感；2.以身作则，帮助孩子培养价值观和责任感；3.保持家庭成员间的良好沟通；4.避免体罚。幸福的婚姻不可能一帆风顺，只有用心经营才能获得长久、稳定、优质的亲密关系。