《人间游戏》心理游戏：轻松应对人际关系

人生本来就是一场游戏！你认同这句话吗？

每一次与人互动交流，选择不同的方式，会造就不同的结局。

每一次与妻子/丈夫的相处，都会影响着婚姻未来的走向。

我们每一天面对的人事物，都决定了自己未来发展的方向......

这不就是一场游戏吗？每天升级打怪，为了顺利通关会购买各种装备，甚至熬夜看攻略。可惜的是，在游戏里我们可以随时喊停，但我们的人生之旅却不行。

我们每天都活在各种关系当中，但却从没有真正懂得人心，让我们在沟通中常常遇到各种的困惑，遭遇挫折。

有一本经典的心理学著作，《人间游戏》，为我们提供了一种全新的理解人际关系的方式，让我们可以看懂社交沟通中更深层次的逻辑关系，看到表达背后被隐藏的真实需求。

作者艾瑞克·伯恩认为，造成沟通不畅的原因并非时间本身。人际关系其实就像是一场又一场的游戏，每个人都在玩着自己的游戏，都想成为游戏中的胜利者。

夫妻之间可能会玩着“要不是因为你”的游戏。这种游戏表现为夫妻之间的争执和抱怨，并且总是陷入不断地循环中。例如，妻子可能会抱怨丈夫对家里的事情什么都不管，回到家只会躺平；丈夫可能会抱怨妻子整天唠唠叨叨，一点都不懂得他在外面拼搏的辛酸。

理解这些“游戏”背后，对方的真实需求更有利于我们学会如何相处。在书中为每一种游戏都提出了“破解”的方法，让我们意识到自己的心理障碍是什么，并找到可以改变的方法。

我们每个人在任何一段关系中的处理方式，都是内心状态的反应，书中提出了三种自我状态：父母自我状态、成人自我状态和儿童自我状态。不同的自我状态会影响一个人的行为和思维方式。

为什么我说的话从来都不会有人愿意听？

Ta的目的：减轻愧疚。

心理动力学：受虐。

举例：孩子学习，父母插手喊话。

你什么时候才能做到我能放心把事情交给你？

Ta的目的：获得安心。

心理动力学：屈服冲突。

举例：无助的妻子。

通过阅读《人间游戏》，我们可以了解到，在日常生活中存在着很多不同类型的心理游戏，这些游戏可能会影响我们与他人之间的沟通和互动。理解这些心理游戏并学会如何破解，可以帮助我们更好地处理人际关系，避免掉入人际关系紧张的旋涡之中。

好的沟通是建立在相互理解的基础上，只有正确理解对方的诉求，我们才能改善沟通的方式，改善人际关系。想要解决人际关系的问题，想要更好地了解自己的关系模式，《人间游戏》这本书讲得最透彻。