《具身认知》认知重塑：具身知觉颠覆心理学

《具身认知》是一本充满魔力的新书，由德国实践经济学家露特·E.施瓦茨和经济学家弗里德黑尔姆·施瓦茨合著。这本书以生动有趣的方式深入探讨了人类知觉与经验的关系，以及如何通过积极的现在找到通向幸福未来的正确道路。

这本书告诉我们，每一个新的知觉都会与我们的经验、记忆以及所学习和经历的事物进行比较和评价，然后转化为对未来的期望，这就是具身认知的核心。比如，当你尝试一种新的美食时，你的舌头会与你过去品尝过的食物做比较，并给出评价。这种比较和评价不仅适用于味觉，还贯穿我们生活的方方面面。

然而，深入内心或回顾过去并不能帮助我们找到自己走向未来的道路。我们不能总是停留在过去的经验和知觉中，而是要通过对现在的积极知觉，找到通往幸福未来的正确道路。就像探险家一样，我们需要时刻关注眼前的地形，才能走得更远。

书中还举了许多有趣的案例来说明这一概念。比如，假设你正在考虑参加一个社交活动，而你过去的经验告诉你这样的活动会让你感到不舒服和焦虑。然而，具身认知告诉我们，我们可以通过积极地参与这个活动去塑造我们的环境，从而启动内心的发展进程。也许，这次社交活动会给你带来新的认识、新的机会，让你迈向幸福的未来。

通过这些案例，我们得到了一些宝贵的启示。我们不能只停留在过去的经验和知觉中，而是要敢于积极地面对现在，并主动去塑造环境。只有这样，我们才能通过对外界的知觉启动内心的发展进程，找到通往幸福未来的正确道路。

总而言之，《具身认知》是一本引人入胜的书籍，让我们深入思考我们与世界的关系，以及如何通过积极的现在去开启通向幸福之路。无论你是正在寻找内心平衡的人，还是对心灵发展感兴趣的读者，都不容错过这本书！让我们一起走进这个知觉的奇妙世界吧！

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