《有时真的很绝望》幸福无法量化，活着就是幸福

看完《有时真的很绝望》之后，我感到重新振作起来，仿佛被理解和治愈了。书中强调了过上自己喜欢的生活，即使与常规不同也没关系。关键是要活出自己的世界，而不是按照他人的意愿来生活。这正是我一直追求和向往的生活方式。

- “不同的人可以选择不同的生活方式。就算其他人都选择某条路，也不代表你必须重复他们的人生。” - “过自己喜欢的生活，不用拘泥于常规。” - “学历并不重要，重要的是学到了什么。” - 每个人都需要培养终身学习的能力，毕业并不意味着停止学习。活到老，学到老。 - “不要为了未来的成功而忽视当下。” - 过去无法改变，未来无法预测，把握当下才是最重要的。 - 幸福是无法量化的，活着本身就是幸福。 - “认同现在的自己。” - 学会接受和认同自己不同时期的状态。 - “我们要时刻关注政治动态，如果出现了不对劲的事情，不应该保持沉默，而应该发出声音。” - 社会和自然的每一个细微变化都与我们息息相关，我们应该关注政治，保护环境，尊重生命。 - “要变得强大，首先要承认自己的弱小。” - 遇事不要逞强，不要自负。向他人寻求帮助也是一种勇气。 - “别人的评价与自己的价值或本质无关。” - 无论评价好与坏，都不一定合理和正确。我们需要努力做好自己力所能及的事情。 - “不要用情绪去控制他人，要用语言表达。” - 我需要学习和改正这一点，在两性关系中，当出现矛盾和不满时，我常常习惯使用冷战或脸色不好的方式来表达不满，这导致双方容易发生争执。我仍然需要好好沟通，才能更好地解决问题。