放下无法承受之物，勇敢迈向新的高度

生活比你想象容易得多。学会适时放下放手也需要一种勇气，洒脱地将目光放在远方。生命无须如此负重，生命也可以变得简单轻松。不必操之过急，让我们在过程中体验那份喜悦和快乐。人要回到原点，才能更轻松自在坦然面对一切，万事切莫勉强，一切顺其自然。面对孤独与绝望，感受到了活着的分量，活着就是最大的幸福。一边是死亡的震撼，一边是活着的琐碎。想抓住的太多，得到的却又太少。大大方方地面对生活中的事情，把害羞的阴影统统留在身后。总渴望获得不属于自己的东西，对自己拥有的不加以珍惜，安心做好最好的自己。

阳光是世界上最纯粹最美好的东西了。只要心中留下一片阳光，纵使周围是无边的黑暗和寒冷，你的世界也会明媚而温暖。鞠一把阳光，整个太阳便笑在掌心里，魅力四射。尽情地享受现在，成为一种患难相交的知心朋友，这种友谊对彼此的人生也是一种补偿。只有放下才会自由，过去已经过去。选择的同时，也意味着放弃。面对难以解决的问题，逃避和消沉是解决不了问题的。唯有以阳光的心态去迎接，才有可能最终解决。生命的意义在于过程。

报复不仅让我们无法实现对别人的打击，反倒成为对自己内心的一种摧残。红尘看过了不过是浮沉，生命看破了不过是无常，爱情看破了不过是聚散罢了。爱情和沙子一样，握得越紧，就越容易失去。爱过，痛过就结束吧，这只是一个过程，把它留在记忆里，也许会演变成美好。世上从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。

既然人生不过是路过，便用心享受旅途中的风景吧。每个人的一生都像一场旅行，你虽有目的地，却不必在乎它。人降临世界的时候，手是合拢的，世界是我的；离开世界时手是张开的，我什么都没有带走。

有拿得起的勇气，更需要有放得下的魄力。看完了这本书，想要改变一下现在的困境，不为了别人，只为了让自己放下。