《那个怪物吃了我（差点儿）》怪物吃了我，别再迷失自我！

村上春树在书中写道："不管全世界怎么说，我认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的步调。喜欢的事情可以坚持，不喜欢的事情无法长久。"因此，不要因为别人的嘲笑而放弃自己的坚持，也不要因为别人的成功而慌乱自己的步伐。陷入自我设限的情绪陷阱中，很难走出来。长时间下去，可能会引发抑郁焦虑等症状。

许多人经常提及焦虑、抑郁等词汇，但很多人并没有达到严重程度。《那个怪物吃了我》（差点儿）这本书以图文插画的形式真实展现了焦虑抑郁人群的内心想法，帮助读者了解抑郁症、焦虑症等心理健康疾病的认知，了解如何直面这些疾病，如何从束缚中解脱出来，恢复正常的生活状态。焦虑是正常的情绪反应，而焦虑症是一种心理障碍。当我们面对无法控制的情况或处境时，会不自觉地产生紧张、恐慌、恐惧或不愉快的情绪。而触发这些情绪的原因可能是生活中最普通的小事。

对雷内·梅里诺来说，压倒他内心世界的最后一根稻草可能是失业，或者很长时间没有找到合适的工作，又或者与恋人仔细考虑后决定分开。他生活低谷的各种挫折似乎突然同时袭来。因此，在具体的插画中，我们可以看到他用黑、白、红三种颜色描绘出内心世界的独白。看到他送女朋友离开后纠结的步伐，看到他在许多个夜晚突然醒来，看到他饱受痛苦困扰的样子，更看到他不知如何开口寻求帮助的局促不安。经历了反复纠结、困惑和疑问后，他终于下定决心寻求专业人士的帮助。在后半部分，随着治疗的深入，漫画的色调变得更丰富多样，读者在翻阅一幅幅画作时也能深深松一口气。

雷内·梅里诺通过自己真实的故事，为那些在黑暗中苦苦寻找光明之路的人做出了开头，告诉他们心理疾病或精神疾病刚开始接受治疗时可能感到困惑，但药物的存在会慢慢改善状况，随着时间的推移会变得更加积极向上。漫画的结尾，雷内·梅里诺找到了自己内心中的那个孩子，一同踏上光明的未来...