快节奏生活的当下,你可能面临焦虑和糟糕情绪困扰,也可能遭受减肥失败的痛苦,甚至买了很多保健品却依旧被慢性疾病折磨。当我们面临越来越多的身体问题时,生活的乐趣变得更为重要。在如今吃喝自由的现代社会,我们该如何让自己更健康呢?在面对种种疑问时,美国科研人员夫妻保罗·雅米内和守卿·雅米内在《哈弗医生营养通识讲义》中提出,健康是可以通过饮食来实现的,远离疾病的有效策略是免疫营养。雅米内夫妇在对自身五年的疾病研究中,找到了疾病的根源,并通过健康的饮食成功战胜了疾病。他们的研究成果发表五年时间帮助了很多人战胜病魔。《哈弗医生营养通识讲义》有两大亮点:第一,两位作者通过自身疾病的五
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