《学习脑》记忆不易，持续学习之法年年有余

小茗妈妈很苦恼。孩子初一，主科成绩还好，但小四门（史地政生）的成绩总是不上去。孩子表示背了就忘，很抓狂。对于刚上初一的孩子来说，学科忽然增加到7科，加上“小四门”需要记忆的东西很多，难免需要适应。

如何不让小四门成绩给总分拉胯？有没有什么学习方法能轻松提高这部分成绩？

《学习脑》的作者彼得·霍林斯是心理学硕士，专注研究脑科学与学习法10余年，具有《加速式子弹学习法》、《自律，一种可以养成的习惯》等多部亚马逊年度畅销书。《学习脑》是一本基于脑科学的学习方法书，讲解了信息吸收、信息综合、信息保持等三个主要内容，介绍了非常专业的方法，强调脑科学对学习的作用。只有知道大脑怎么运作，才能设计好科学的学习计划。在“信息保持”这部分内容中，说到如何保持记忆，保证高效的学习效果。

一、赋予情感

根据大脑进化原理，将所记忆的信息与情绪关联起来。如果能引发的情绪越强烈，记忆效果就越好。善用情感可以成为强大的信息记忆工具，因为我们的大脑喜欢生动的形象，对于能引发情绪感染类的信息记忆尤为深刻。听一场演讲时，我们有时会忘了演讲主题，但对演讲者讲到的故事却记忆深刻。因为故事中有幽默的情节让人开心，有感动的情节激励人心。人们对这部分内容往往记忆更为深刻。

有两种主要的利用途径：(1)将新信息与你个人生活中有意义的事物（即已经存在于你长期记忆中的事物）相联系；（2）为新信息赋予情感。

1、将新信息与已有记忆联系起来。

假如要记忆一段“康熙三次亲征”的历史，将你之前去故宫旅游时带给你的好奇和震撼联系起来。想象皇上在宫殿处理国事慷慨激昂的情景，记忆相关知识的能力比死记硬背的方式会好很多。

2、给新信息赋予情感。

对要记忆的内容，适当煽动情绪，赋予新的意义。比如，要记一串无关联的词语，死记硬背效率不高。给这些词语编一个带有情感的故事，将它们串联起来，记忆更深刻。

随机出几个词语：老虎、床单、水杯、桌子、电视、桃花、自律、键盘。给这几个词编个生动的故事，调动情感帮助记忆。

“老虎披着床单，威风凛凛走在前面，结果不小心踩到水杯，扎破了脚，他气急败坏，搬起桌子砸向电视。电视里正放映着桃花的节目，慢慢他情绪冷静下来，想到要自律，管理情绪，于是打开电脑，开始敲键盘，记录下今天的情绪日记。”

把几个毫无关联的词语，通过一个生动形象的