《《道德经》妙解、导读与分享》道德经妙解，大爱观呼吸
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斩赤红之瞳 2023-06-09 09:28:34
大爱观呼吸
过去已经过去，未来也只是一个概念和念头。你真正能够掌握的，就是现在、当下的一吸一呼。不要在意过去和未来，回到当下，清晰地感知当前的一吸一呼。
端坐放松，轻闭双眼，用心聆听。我们的生命只存在于当下的一吸一呼之间。如果你能够照顾好每一个当下的一吸一呼，你就能够把握现在，进而把握住永恒。放下过去和未
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