"垃圾书揭露：真正的快樂處方"

全书只是简单地强调了一个废话：“运动有好处”。这使人想起另外一本充满废话的书《这书可以帮你戒烟》，但显然后者要更有说服力很多。

许多人亲身证实《这书可以帮你戒烟》成功地帮助他们戒烟，但是没有人会说这本书真的让他们开始运动。

两本书的区别在于，《这书可以帮你戒烟》不仅简单地强调废话，还阐述了经验、道理、挑战和困难，而这本书仅仅只是讲废话。