你是否常常遇到这种情况:面对挫折时,开始否定自己、怀疑自己,甚至拷问自己:“我这样做真的值得吗?”于是你读了许多自励书籍,试着鼓起勇气,选择重新出发,但在这一过程中,你又开始感到迷茫,不知道自己的目标为何,开始怀疑重新出发的意义。这或许是许多人经历过的心路历程。如果你也曾有过这样的经历,或许可以读一下《原来你怪可爱的》这本书。作者罗贝塔·古扎迪是一位活跃在Instagram上的网红心理治疗师、心理学者和插画师。在这本书里,她创作出了一个名为“情绪小怪物”的角色,用漫画和对话的形式,表现人们内心的压抑、挣扎、探索和成长过程。
每个人的内心都有一只“小怪物”。这是我们内心的一部分,代表着一些负面情绪,例如生气、难过、厌烦、压抑等等。我们往往会无意识地排斥这只“小怪物”,但其实它能够帮助我们更好地触摸、理解和成长自己。
作者在这本书中分享了自己追求成长的心路历程。她带着她的小怪物背起背包,踏上圣地亚哥朝拜之路。在路上,她与小怪物进行了多次对话,获得了许多感悟。通过与这只小怪物和平相处,她探寻了自己内心真正想要寻找的是什么,发现真正的幸福其实就在身边,在生活的点滴中。在这段旅程中,她也遇到了许多困难,但小怪物的陪伴和支持帮助她渡过难关,成长为更加自信、坚定的自己。
这本书通过诙谐幽默和深刻的言语,帮助读者理解自己内心的小怪物,并尝试与它和平共处。它也提醒我们,生活中的真正幸福不是靠忙碌、功利主义和填补空虚来实现的,而是需要我们学会欣赏当下的点滴、连接他人和探寻自己的内在世界。可能这个世界上没有任何人完美无缺,但我们能尝试成为一个真正可爱的人,与小怪物和平相处,成为更好的自己。
相关推荐
© 2023-2025 百科书库. All Rights Reserved.
发表评价