《越过山丘》攀登顶峰，才能向山峦迈进

本书主要内容分为以下三部分：

1）作者成为教练的原因：涉及家庭、身体和经验等方面的因素。这一部分主要介绍作者的教练理念、方法学、技术和教练案例。案例涉及了作者的教练经历和职业生涯。

2）教练辅导的内涵、形态、方式及常见问题：这一部分专门介绍了辅导中可能遇到的问题、流程和流派，并提供了方法和技巧供辅导使用。

3）作者个人的重要经历回顾：这一部分将作者的个人经历与教练结合起来，让读者印象更为深刻。

书摘和记忆点如下：

1）双非法：非你做不可的和你非做不可的。

2）三问一给：（1）关于XX问题，你的想法是什么？（2）还有其他可能的做法吗？（3）如果按照你的想法去做，你觉得会遇到什么阻碍需要什么资源？

3）好问题特征：开放式（好奇、不诱导）；发人深省的；能够印发尽可能多有用信息的。

4）万用问题之一：你理想的状态是什么？

5）《精通情绪》汤姆核心理论：情绪的真相：情绪分为内容和能量两部分，内容就是我们的记忆，能量也是真实的存在。情绪也分为有用和无用两种。

6）3F聆听：事实、情绪和意图。

7）职业经理人的三种基础能力：过硬的专业技能、业绩和人品信誉；处理好重要关系；争取资源。

8）以客户为起点：你的客户为什么愿意为你的产品付款？如何从客户角度具体描述产品和价值。

9）商业的底层逻辑：战略、战术、组织、目标。如何识别团队成员：明星、菜鸟、庸才、刺头、混混。

10）操练团队的关键在于：目标明确、采用统一的语言、随时关注场域、随时调整节奏、确保团队不偏离目标。

11）黄金圈理论：为什么（实现目标的原因）、怎么做（实现目标的路径）、需要什么行动（实现目标所需的行动）。