《原来你怪可爱的》情绪小怪物的80次谈话：发现它可爱的原因

心理学家荣格曾说过：人不能在对光明的想象中等待启蒙，只有直面阴影中的意识才是觉醒之路。换句话说，我们需要勇敢地直面自己内心的阴影，而不是逃避它。因为这个“小怪物”或许正是帮助我们认识自己、发掘自己更深层次的潜能的代言人。

意大利网红心理治疗师罗贝塔·古扎迪在《原来你怪可爱的》一书中指出，我们内心的“小怪物”不仅代表了自己人格中的负面部分，也包含了那些我们从未意识到、没有展现过、尚未自我实现的那一部分。当我们遇到一些困难时，小怪物可能会对我们造成影响，但正是通过对话和了解它，我们才能更好地发现自己真实的自我。

通过书中的案例，我们看到一位小姑娘遇到了各式各样的问题和困难，但她总是在寻找自己生活的答案和意义。她与自己内心的小怪物进行对话，这使她发现自己的可爱和强大。每一次与心里小怪物的对话，她变得更加认识自己，也逐渐善待并照顾好自己的内心。

勇敢面对自己内心的阴影可能会带来一些不适和恐惧，但正如罗伯特·勃莱所言：“只有停止逃避自我，一个人才能有所成就”。只有勇敢面对自己的阴暗面，我们才能找到正确的方式来处理与世界的关系，也才能遇见更好的自己。因此，在这个忙乱的世界中，别忘了照顾好自己内心的小怪物，让我们发掘自己更深层次的潜能。