高效精力管理，全新摄入体验

本月的非虚构最佳作品，我是通过携隐的播客认识到的。读过之后，我有了完全不同的体验。果然，工具书还是不能代替个人阅读体验。第一次尝试用思维导图的方式串联了书的脉络，让我的思路更加清晰。仿佛在脑海中打开了一盏大灯（相比于阅读时夜灯般微弱的光亮），即使昨晚没有睡得很好，但上午两小时的阅读也让我感到得到了很好的休息（而且幸运的是上午没有任何紧急的工作打扰我）。

通过自己读书的体验，我更深刻地认识到了精力管理与体力、思维、情感和意志之间的紧密联系。我明白了如何从日常的琐碎事物中调节和管理自己。其实，继续阅读、持续学习、开阔视野，越来越能够明确“自己想要什么，想要成为什么样的人”的意愿，并将其意志精力才是改变一切的根源。如果不承认自己的本性，就会越来越感到压抑和痛苦，甚至欺骗自己。但是，你始终知道，这种做法永远不会带来真正的快乐。