《被讨厌的勇气》「勇气」被厌恶：COVID隔离需要结束吗

被讨厌的勇气

1. 心理学的目的论代替决定论。过去和现在都不能决定未来，认真的人生态度应该是活在当下。例如自己选择是否走出原生家庭的漩涡、自己选择是否投稿成为作家、自己选择了不删除ex就很痛苦，谁知道你以后会不会创业呢？

2. 所有的烦恼都来自于人际关系。例如工作压力好大，相亲好烦。自己在家裸奔好爽。自卑感不要恶化成自卑的情结和习惯，应该对症下药地改善。例如觉得自己矮，那就去招人喜欢；没有npy就去找，而不是攻击嫉妒npy的人。

3. 被讨厌是需要勇气的，我就喜欢你讨厌我，但是干不掉我的样子（因为我不在乎）被骗也是需要勇气的，因为这也是自己的课题和选择。例如微信诈捐。

4. 人际关系是卡片，每个人有不同的课题。别人的对待我们的方式、评价算是别人的课题，不用太在意。例如父亲打我是父亲的课题，我原不原谅父亲是我的课题，我想怎么样就怎么样。所以我选择原谅父亲。例如我喜欢他是我的课题，他回不回应我他的课题。即使有人不喜欢我，我也不能去干涉。他不喜欢我，我就换人，进入下一个课题。

5. 工作带给你的价值肯定来自于自己内心的自我肯定。除此之外你不需要再见任何人，如果他们让你烦恼的话。

其实全书概括下来就两个字：隔离。我以前也知道，就是时不时地要提醒自己。这些人生的公理，需要重复千千万万遍也不算多。