高敏人的共情力：敏感与自我挑战

你是一个敏感的人吗？你是否经常能够对人或事情产生共情？你是否非常在意边界感？

《敏感与自我》是一本理想国出版的哲学类书籍，兼具学术性和科普价值。我认为这是一本会被很多人列在年度书单中的好书！这些年来，我越来越觉得大家的“炸点”越来越低了，好像任何话题都会引起大家的争吵。高敏感性也是其中一个原因，当然也刨除了媒体炒作恶意引战的因素。

但问题来了，敏感是件坏事吗？反之，能够共情是否真的是一件好事？《敏感与自我》这本书从“敏感”出发，为读者介绍了一段“敏感发展史”。在这种看似可能专业难懂的写作中，作者运用了举例、辩论、测试题目等多种方法，即使像我一样的哲学小白，也能读得津津有味。

比如，在一开头，它就假设我们来到了欧洲中世纪，有一个30岁左右的男子——约翰，他是一位骑士，暴力是他的行为准则，他不讲卫生也没什么礼仪，当然更别提什么尊重女性了！而1000年后，他转世投胎成为一个现代人——扬，是个生活在大城市、有着幸福美满家庭的中上阶层，他使用科学的方法教育小孩，尊重黑人，试图共情弱者的痛苦，吃素，声援MeToo……约翰和扬形成了鲜明的对照，在这一过程中，文明发展了，“人类行为和感觉向一个具体的方向发生变化，这个方向就是对自我日益增强的惩戒和敏感化。”

之前读过几本韩炳哲的作品，觉得他的书写非常紧贴现实，能引起很多共鸣。同样是德国新生代哲学家，斯文娅·弗拉斯珀勒也结合着当下的很多热点事件进行哲学分析，特别是关注到了敏感在女性主义议题中扮演的角色，也给我带来很多哲学角度的思考。

共情并不意味着进步，它阻止暴力的同时也可能鼓励暴力。敏感与韧性这对双生花的辩证关系也值得我们进一步关注。我对很多可能引起自己不爽的事情都会采取“干脆不看”的这种极端的方法。在书中，我明白了，这就是“恐痛”：我把自己包裹在一个囊泡中，使自己免于“刺激过量”。我也完全认同“你的自由结束之处，正是我的自由开始之处”。

事实上，这本书并不能明确地给我感到困惑的种种以明确的答案，但是它确实给了我一个视角，从哲学的角度去思考，会让思路更开阔一些，让自己更松弛一些。P.S. 本书结尾还附有译者写的“知识背景”，在阅读正文之前先去了解一下是很好的补充，也可以更好地理解这本书~