《女子健康全书》女性健康必备：全方位自我测试与护理指南

《黄帝内经》提出了“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”的观点，表明预防胜于治疗的思想。本文介绍的书籍《女子健康全书》可也是医学知识的科普读物。作者内山明好是日本滨松医科大学的医学生，致力于普及改善生活方式、预防疾病等相关知识。

该书采用生动有趣的全彩插画图解，读起来不会让人感到枯燥且密集，读者轻松学习女性健康知识。全书分为三个部分：Di一部分为基础自我检查，通过观察、触摸、尝试的方式进行自测；Di二部分为从头到脚的全身自我检查，依照“症状部位”分门别类，更为方便；Di三部分为成年女性需特别注意的乳房与生殖器的自我检查，以及相关专业科普知识。

除了介绍如何自我检查身体之外，本书还详细阐述了各种疾病的症状、预防与治疗方法。例如，书中提到不同于掉发的正常程度，雌激素性脱发、束发性脱发、斑秃和脂溢性脱发都是需要特别注意的问题。

读完这本书会带给人一些沉重的心情，意识到女性可能面临如此之多的疾病困扰。然而，如果能够提前了解并加以防范，总比什么都不知道、手足无措来得强。因此，这本书是每位女性都值得一读的。