《惊人的蔬菜汤2》蔬菜汤：强效抗病毒、提升免疫力

俗话说：“药补不如食疗”，疾病在于预防，爱美更要健康！

《惊人的蔬菜汤》一书中，享誉世界的抗癌药研发专家、诺贝尔化学奖热门候选人，给我们亲授医疗级蔬菜汤食谱。 每天1碗蔬菜汤，就能抗病毒、抗氧化、抗衰老，远离癌症等疾病，活出健康美丽和自信。 简直刷新认知，原来我们日常食用的小小蔬菜，做成一碗汤，竟然有这么神奇的功能！

一、蔬菜汤的有哪些神奇功能呢

1.抗炎、抗氧化，爱美的你值得拥有！ 2.推迟色斑、皱纹的出现，延缓衰老，再多的化妆品也不如一碗蔬菜汤健康！关键是省钱！ 3.延缓眼睛老化，蔬菜汤可谓是纯天然的眼霜！ 4.预防骨质疏松，上年纪的老人也适合喝蔬菜汤！ 5.预防癌症、提高预后生活质量。 6.增强免疫力、抑制慢性炎症。 7.改善肠道环境，预防疾病。简直是便秘者的救星。 8.预防感冒、抵御病毒感染，保护身体。 9.保护血液和血管，预防和改善生活方式病 10.不易生病，恢复元气，改善亚健康。

这本书真的很值得一读，最好人手一本，每天照做。

1.蔬菜汤的步骤简单，不会做饭也行： 煮蔬菜汤3步走，备菜、按量加水、放入锅中开煮，就这么简单，对于上班族忙碌的人来说也很适用。可以说是最省时省力的做法啦！

2.书中包含详实创新型食谱，把做菜变成享受，关键是健康 书中详细写了多种蔬菜汤的基础做法，搭配丰富，营养又健康。 红白绿棕橙五色蔬菜汤，视觉享受吃得愉悦。 10种蔬菜汤的创意吃法，避免枯燥，闲暇时研究健康美食也是种享受。 本书还记录40位实践者的亲身感受，看完想立马开始行动起来！

3.做蔬菜汤美容瘦身，简直比运动更容易坚持： 蔬菜汤更容易坚持的原因，是可以提前制作，制作好后可以冷藏保存2到3天。 如果希望放的更久，需要分装后再冷冻，冷冻可以保存2到3周。 最重要的是，许多上班族太忙，压根没时间做饭，蔬菜汤可以解决上班忙碌时间不规律、没时间做饭的各种问题。