思考生命：沉思录

《沉思录》是古罗马唯一一位哲学家皇帝马克·奥勒留所著。这本书是作者与自己的十二卷对话，表达了马克·奥勒留对身处宫廷、处于动荡时代的感受，并追求一种没有激情、欲望的冷静达观的生活方式。本书还阐述了灵魂与死亡的关系，探讨了个人的德行、个人的解脱以及个人对社会的责任，并要求人们常常自省，以达到内心的平静。

斯多葛派哲学主要是一种伦理学，将宇宙论和伦理学融为一体。该学派认为宇宙是一个美好、有秩序、完美的整体，人也是宇宙体系的一部分。斯多葛派哲学主张遵循自然，按照本性生活，即自然、本性和理性三者相融合。

关于灵魂，马克·奥勒留讲述了以下几点：首先，灵魂要保持在一种状态和活动之中；其次，要将一切发生的事情看作是正当发生的事情，并参照善去做；其三，抑制一切无目的和无价值的想法以及大量恶意的想法，从内心植入善的思想，做出内心的平静与仁爱；其四，做好一件好事后不要求别人来看，应继续做另外一件好事，不要寻求额外的奖励。

关于理性，马克·奥勒留表达了以下几点：首先，人是由三种东西组成，即一个小小的身体、微弱的生命和理智，前两者只是照管义务，只有理智才是真正属于自己的；其次，人有三重责任、三重义务，分别是处理好自己的身体和外物、对神的宗教信仰以及对邻人的关系；其三，对邻人应保持友爱关系，分别在身体和灵魂两方面做好正直、高尚和道德上的要求；其四，正确的思考和行动能让人们在幸福的平静流动中度过一生；其五，要摒弃一切无用和琐屑思想，并正直地思考和行动。

在相处方面，人们应相互为对方而存在。而在时间方面，唯一能从一个人夺走的是现在，所以每一天都应当既不对刺激做出猛烈反应，也不麻木不仁或者表现虚伪。