《向心理学家提问：心理学研究什么？心理学家在做什么？》向心理学家提问：深入心理学研究与实践的探索

心理学在普通人的眼里有些讳莫如深。一提到心理学，许多人会想到精神问题，或行为怪异的人。这可能与我国心理学开展较晚有关，也与心理学科普宣传的广度、深度有关。为打破心理学在大众心中的朦胧认知，帮助人们了解心理学的研究内容和学者们的工作，我国著名心理学家彭冉龄教授和丁国盛博士编写了通俗易懂的心理学科普读物，使普通人也能了解心理学，了解世界，了解自我。

在书中，两位作者用五编向读者解释了心理学的发展历史、人与世界的关系、人与自身的关系、人际交往，以及心理健康状态和积极心理学等内容，并将这些内容通俗易懂地讲述出来。文章引用许多心理学实验和现象来展示心理学的科学研究成果。两位作者还以问答的形式阐述了意识和潜意识在人工作、生活中的作用，特别着重讲述了如何解决失眠等问题。

随着经济和社会的快速发展，人们生活、工作、人际交往的压力逐渐增大，心理问题越来越突出。考试焦虑、业绩焦虑、社交焦虑等都会影响个人的情绪和行为。马斯洛的需要层次理论告诉人们动机强弱与工作效率、事业成功的关系。而情绪和情感则是人们生活和工作中重要的情感体现。依恋关系、父母的教养方式、埃里克森的人格发展8阶段等都是父母们应该了解的发展心理学相关内容。从自己到孩子，再到自己，人的一生总会在这样的轮回中度过。选择什么样的生活，自己说了算。

在每一小节之后，两位心理专家都会回答人们提出的心理学问题。两位专家具有不同风格，丁老师侧重从普通心理学角度回答人们在生活、工作中的与心理相关的困惑，而彭老师则更注重从专业的数据和常用的应对策略方面解答问题。

最后，文章的落脚点放在了积极心理学和幸福感上，鼓励人们体验“心流”，找到高度专注、心神合一、心无旁骛的幸福状态，并培养自信、安静做事的胜任力，从而提升自我效能感，实现自我实现和幸福感。此外，文章还插入了许多有趣的心理学小知识，拓宽了人们对心理学的了解广度。例如，“焦点效应”和四种人际距离等都是有趣的心理学知识。