高宇

1

再见，健身房

这是一位有着十多年健身经验的高级体能师带给我们的礼物。工作压力导致大部分人出现亚健康状态，然而忙碌的生活却让我们难以抽出时间去健身房训练。鉴于此，作者高宇，一位健身房的体能师，特地写了本《再见，健身房》。该书融合了作者十多年的体能训练经验及高宇 2023-03-30 21:15:41

首